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Saúde em Pauta: danos e benefícios da exposição ao sol

Sol: de aliado a vilão, especialistas conversam com o público sobre orientações em evento gratuito

 

Às vésperas do verão, especialistas e público se reúnem no Café Controverso: Saúde em Pauta, deste sábado, 25/11, para discutir o tema “Exposição ao sol: danos e benefícios”, a partir das 11h. Considerado um vilão, devido aos efeitos nocivos que pode causar à pele e ao organismo, ele também pode ser um grande aliado à saúde, já que é fonte de vitamina D, contribuindo para a saúde óssea. O debate, realizado pelo Espaço do Conhecimento da UFMG e promovido pelo Instituto Unimed-BH, contará com a participação da professora da UFMG, Ivani Novato, e da dermatologista, Claudia Marcia de Resende Silva, com mediação da professora titular aposentada da Faculdade de Medicina da UFMG Rocksane Norton.

“A principal fonte de vitamina D do organismo é o sol e ela contribui para a formação de massa óssea. É importante não apenas para as crianças, mas em todas as fases da vida, pois é fundamental para a absorção de cálcio, ajudando, por exemplo, a combater a osteoporose. Porém, os horários de maior incidência dos raios UVB não são indicados dermatologicamente e eles devem incidir diretamente sobre a pele, pois o uso do protetor solar ou de roupas pode reduzir sua absorção. Por isso, é preciso haver um equilíbrio, não é necessário um tempo exagerado de exposição, mas uma exposição regular”, conta Ivani Novato, professora da UFMG.

A dermatologista Cláudia Márcia de Resende Silva pontua que o excesso de sol pode causar danos graves e que os hábitos de vida saudáveis já são suficientes para a produção de vitamina D necessária para o organismo. “O Brasil é um País com incidência de radiação solar ao longo do ano inteiro e a exposição inadequada pode causar queimaduras crônicas, o envelhecimento da pele e contribuir para o desenvolvimento do câncer. Brincar no recreio ou realizar pequenos deslocamentos no sol já contribuem em relação à Vitamina D e não é indicado se expor ao sol com esse objetivo. Os hábitos de vida e os valores da vitamina que estão sendo indicados devem ser levados em consideração”, explica, destacando que a proteção solar não se restringe ao filtro, e pode ser também buscar uma sombra, usar roupas adequadas, bonés e evitar o intervalo das 10h às 14h.

Café Controverso

A proposta do Café Controverso, lançado em 2012, é discutir temas atuais a partir de múltiplas perspectivas, dando oportunidade para os seus pontos de encontro e contradições. O projeto, idealizado pelo Espaço do Conhecimento UFMG, promove encontros mensais e, nessa trajetória de cinco anos, vem propiciando o compartilhamento de informações das mais diversas áreas do conhecimento, de dentro e fora da Universidade.

Nesse ano, somam-se ao projeto as edições especiais Saúde em Pauta que buscam compartilhar informações qualificadas sobre os temas mais abordados em consultórios pelos pacientes.

 

Café Controverso: Saúde em Pauta – Tema: “Exposição ao sol: danos e benefícios”
Data:
25/11
Horário: 11h
Local: Espaço do Conhecimento da UFMG (Praça da Liberdade, 700, Funcionários)
Entrada gratuita: não é necessário realizar inscrição
Realização: Espaço do Conhecimento UFMG
Patrocínio: Instituto Unimed-BH por meio do incentivo de mais de 4,5 mil médicos cooperados e colaboradores da Cooperativa.